SPF – czy na pewno dobrze rozumiesz to oznaczenie?

Wartość SPF wyznacza się najczęściej w badaniach aplikacyjnych na ochotnikach, przy czym stosuje się 2 mg kosmetyku na cm² skóry, którą następnie naświetla się lampą UV. W normalnym stosowaniu warunki te jednak nie są spełnione. Po pierwsze ilość promieniowania UV docierającego na ziemię zmienia się wraz z porą dnia (jest największa w południe). Ekspozycja zwiększa się również wraz z wysokością nad poziomem morza, a odbijanie światła przez śnieg lub wodę może zwiększyć ją nawet o 50%. Stosujemy również za małą ilość kosmetyku. Badania pokazują, że ludzie stosują ok. 1/4 do połowy ilości kosmetyku przeciwsłonecznego, którą powinni. Wówczas efekt ochronny kosmetyku praktycznie nie zależy od jego wartości SPF i np. zastosowanie połowy zalecanej ilości kosmetyku powoduje, że otrzymujemy ok. 1/3 ochrony, która wynika z wartości SPF. Rekomendowanymi ilościami są łyżeczki: po 1 na twarz, szyję i każde z ramion, po 2 na tors, plecy i każdą z nóg.

Czy wysoka wartość SPF daje nam lepszą ochronę? SPF 15 blokuje 93% promieniowania UV, a więc przepuszcza 7%, analogicznie SPF 50 – blokuje 98% i przepuszcza 2%, czyli przy SPF 15 prawie 4-krotnie więcej promieniowania jest przepuszczane, niż przy SPF 50 (popatrz na zdjęcie w poście, EIR – ang. Erythema-Inducing Radiation – promieniowanie powodujące zaczerwienienie). Kosmetyk z SPF 30 nie daje 2-krotnie większej ochrony niż z SPF 15. SPF danego produktu nie jest wartością stałą i odnosi się do jego początkowej „mocy”, ponieważ wraz z czasem, który upłynął od jego nałożenia, w wyniku odparowywania lub zmywania składników (pływanie, pocenie) oraz zmian w składzie produktu, zmienia się jego efekt ochronny. Należy więc stosować odpowiednią ilość kosmetyku i regularnie ją uzupełniać.

Zdjęcie obrazuje, ile fotonów (porcji światła) dociera do naszej skóry przy braku ochrony oraz w przypadku stosowania kosmetyków z różnymi wartościami SPF.